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近日冷氣團來襲，氣溫急降，除了保暖要做好外，天氣冷也容易引發中風和心肌梗塞，嚴重的話更可能會因此猝死，醫師提醒，天氣冷容易導致血壓飆高，因此除了要做好保暖之外，最好能早晚定期量血壓，另外也可以戴口罩預防病從口入。

心血管疾病是冬季猝死的主因之一，由於冬季天氣冷，血壓容易飆高，再加上溫差大、血管急速收縮，就容易造成中風或心肌梗塞，據報導，好心肝基金會副執行長、台大家庭醫學部台中裝潢細清醫師粘曉菁指出，若要預防中風，民眾可在室內打開暖氣形成恆溫，清晨出門運動時也要記得戴帽子，另外還要早晚定時量血壓，留意血壓是否和夏天時不一樣，若是出現高血壓台中裝潢清潔情況就需要就醫診療。

從小家人就教導我為人要善，善行必有回報，而作惡必有逞罰。我一直都遵守這樣的紀律，壞事不做只做好事，不管如何窮困潦倒，也不該利用他人，詭計多端。俗話更說：「聰明人責備自己，愚蠢人埋怨朋友」。當你有這份善心時，自然會交到志同道合的朋友，在你不順遂的時候拉你一把，而當你賺大錢台中裝潢清潔的時候也不會與你討要，只與你作伴。這才是真正的朋友，而朋友更不分職業不分貧貴，有很多人在自己到達高處，經濟能力變好的時候，就忘了原來的本，忘了原來的好友，而我認為，真正有心的才會一直陪伴著，當你需要的時候他會出現。我有個朋友在我沒錢的時候就一直鼓勵我幫助我，直到現在我們依然有聯絡，這陣子我買了新屋，也邀請他來家裡作客，也聊到前陣子感謝他介紹的裝潢設計師，還一起把裝潢細清的清潔團隊都幫我搞定，也把裝潢細清的優點全部跟我說一遍，就怕我認為會多花錢，處處擔心我，還幫我把事情處理得如此周到，不得不感謝他，一直以來有他真的是很欣慰，我也相信這樣的友情才會長久，不需要過多的交陪，只是互相幫助就能感到溫暖。

除此之外，溫差大也會使氣喘及過敏性鼻炎容易發病，粘曉菁提醒，氣喘病患若擔心發病，除了備藥外也可以在家中準備氧氣瓶；另外民眾還能配戴口罩，除了既保暖又能保護口鼻黏膜、預防病從口入。